
🔴Podcast 88: Cómo acabar con el insomnio
La psicóloga Tauana Matías, elabora una serie de consejos prácticos para acabar con el insomnio de una manera natural. No esperes más. Acaba con el insomnio ahora mismo.
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La psicóloga Tauana Matías, elabora una serie de consejos prácticos para acabar con el insomnio de una manera natural. No esperes más. Acaba con el insomnio ahora mismo.
Converso con mi amigo David Atías para hablar sobre el Elevator Pitch. David nos da las claves para generar un buen discurso de nuestra propuesta de valor
En mi podcast 86 te hablo sobre mis primeros pasos en la meditación y la importancia de saber dónde ponemos nuestra atención en el día a día
¿Dónde quedó la gran narrativa? ¿Por qué somos dirigidos por algoritmos sin que nos demos cuenta? En este podcast hablo sobre un artículo escrito por Juan Gabriel Vásquez, titulado “Los pequeños relatos peligrosos”
¿Te has detenido a pensar cuán exigente eres contigo? En mi podcast número 84 te hablo sobre la importancia de ser gentiles y compasivos con nosotros mismos
En mi podcast número 83 reflexiono sobre la depresión en el mundo, partiendo de un dato estadístico preocupante: 1 de cada 5 españoles tiene depresión
¿Y si no existieran las redes sociales? ¿Cómo llegarías a la gente? En mi podcast número 82 explico la importancia de volver a la raíz, el “back to basics”
Cómo se utiliza la palabra “viral” sin tener una fórmula que nos permita calcular cuán “viral” es un contenido. Sin embargo, tengo una propuesta para ello.
En podcast número 80 te hablo sobre el efecto Zoom, y por qué nos cansamos de tantas reuniones virtuales ¿has probado a apagar tu cámara selfie?
En este podcast la psicóloga clínica y especialista en conducta humana, Tauana Matías, nos cuenta si podemos controlar el sueño y acabar con el insomnio.
En podcast número 78 te cuento que haré una pausa temporal por al menos una semana mientras reestructuro mi rutina. Vuelvo pronto.
Cómo la guerra entre dos gigantes tecnológicos, Apple y Facebook, pudiera estar impulsando a los grandes anunciantes a volver a los medios tradicionales.
La psicóloga especialista en conducta humana, Tauana Matías, nos explica por qué tenemos miedo y cómo hacer para reconocerlo y trabajar en superarlo.
Si tienes un proyecto en mente y necesitas un mensaje divino, pues aquí te va: Arranca ya. Recuerda que “el comienzo es la mitad de las acciones”.
Converso con Andrea Suárez, una de las colaboradores fijas de un nuevo experimento que estamos llevando a cabo en Clubhouse, llamado El Show de la Marmota
Te hablo sobre la sensación generalizada que existe entre los usuarios de Clubhouse que creen que algo importante va a pasar con esta nueva red social
Te cuento cómo empecé a sufrir miedo a volar en avión y lo que estoy haciendo para superarlo. Aprovecho para invitarte a afrontar tus miedos
En mi podcast número 71 te cuento lo que está pasando entre Facebook y Apple por el control de los datos y privacidad de sus usuarios
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